Cách Pha Trà Atiso Ngon và Bổ Dưỡng

Trà atiso là một thức uống không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe, với nhiều công dụng như giải độc gan, hỗ trợ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể. Dưới đây là hướng dẫn cách pha trà atiso đơn giản để bạn có thể tận hưởng được hương vị tuyệt vời của trà.

Nguyên Liệu Cần Chuẩn Bị:

• 10-15 bông hoa atiso khô (hoặc 1-2 bông hoa atiso tươi).
• 300-400 ml nước lọc.
• Mật ong hoặc đường (tuỳ khẩu vị, nếu muốn tăng độ ngọt).
• Một lát chanh (nếu thích).

Các Bước Pha Trà Atiso:

1. Chuẩn bị nước sôi:
   Đun sôi nước trong ấm hoặc nồi. Nhiệt độ nước thích hợp để pha trà atiso là khoảng 90°C đến 95°C, không cần phải đun nước quá sôi. Nếu sử dụng hoa atiso tươi, bạn có thể cắt nhỏ bông hoa trước khi pha để dễ dàng tiết ra hương vị.

2. Cho hoa atiso vào ấm:
   Cho hoa atiso khô vào ấm hoặc cốc trà. Nếu sử dụng hoa atiso tươi, bạn có thể cho 1-2 bông vào. Hoa atiso khô sẽ nở ra khi gặp nước sôi và cho màu đỏ hoặc tím đặc trưng.

3. Rót nước sôi vào:
   Đổ nước sôi vào ấm trà đã chứa hoa atiso. Để hoa nở đều và trà có thời gian ngấm hương vị, bạn cần để trà ngâm trong khoảng 10-15 phút.

4. Chắt bỏ bã trà (nếu có):
   Sau khi trà đã ngấm, bạn có thể chắt bỏ bã hoa atiso để lấy nước trà trong.

5. Thưởng thức:
   Trà atiso có thể uống nguyên chất hoặc bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc đường để tăng độ ngọt. Một lát chanh cũng có thể thêm vào để trà thêm phần thơm ngon và dễ uống. Nếu bạn thích uống trà lạnh, có thể cho thêm đá vào sau khi trà nguội.

Mẹo Thêm:

• Để trà thêm đậm đà, bạn có thể ngâm hoa atiso lâu hơn, nhưng không nên ngâm quá 20 phút vì có thể làm trà bị đắng.
• Trà atiso có thể uống nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích cá nhân. Nếu uống lạnh, bạn có thể pha trà xong và cho vào ngăn mát tủ lạnh, thêm đá và thưởng thức vào những ngày hè nóng bức.

Lợi Ích Khi Uống Trà Atiso:

• Giải độc gan, thanh lọc cơ thể.
• Hỗ trợ tiêu hóa, giúp giảm đầy hơi, khó tiêu.
• Tăng cường sức đề kháng nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào.
• Giảm cân, giúp cơ thể thải độc và loại bỏ chất dư thừa.

Với cách pha đơn giản trên, bạn có thể dễ dàng thưởng thức trà atiso thơm ngon và bổ dưỡng ngay tại nhà!